엉덩이부터 발끝까지 이어지는 통증, 좌골신경통이란?
앉아 있을 때 엉덩이가 묵직하게 아프고, 허벅지 바깥쪽이나 종아리까지 저리고 당기는 느낌이 드신 적 있으신가요? 이런 증상은 대표적인 좌골신경통의 신호일 수 있습니다.
좌골신경은 우리 몸에서 가장 굵고 긴 신경으로, 허리에서 출발해 엉덩이를 지나 다리 끝까지 이어집니다. 이 신경이 디스크 탈출, 이상근 긴장, 척추관 협착 등 다양한 원인으로 압박을 받으면 통증과 저림이 한쪽 또는 양쪽 다리로 뻗치게 됩니다.
좌골신경통의 주요 원인
- 요추 추간판 탈출증(허리 디스크)으로 인한 신경 압박
- 이상근 증후군: 엉덩이 깊숙한 근육이 신경을 눌러 발생
- 척추관 협착증: 신경이 지나는 통로가 좁아지는 상태
- 장시간 앉아 있는 생활습관이나 잘못된 자세
원인에 따라 치료 방향이 달라지기 때문에, 정확한 진단이 무엇보다 중요합니다.
한의원에서는 어떻게 치료하나요?
빛한의원에서는 단순히 통증만 줄이는 것이 아니라, 좌골신경통의 근본 원인을 파악해 맞춤형 치료를 진행합니다.
침 치료
압박을 받는 신경 주변 경혈에 침을 놓아 혈액순환을 개선하고, 긴장된 근육과 인대를 이완시킵니다. 통증 완화 효과가 비교적 빠르게 나타나 많은 분들이 도움을 받고 계십니다.
추나요법
틀어진 골반과 요추의 정렬을 바로잡아 신경에 가해지는 압박을 줄여줍니다. 이상진 원장이 직접 환자의 체형과 증상을 면밀히 살펴 적절한 강도와 방향으로 시행합니다.
한약 치료
염증을 줄이고 신경과 근골격 조직의 회복을 돕는 한약을 병행하면 치료 효과를 높이고 재발 예방에도 도움이 됩니다.
치료와 함께 일상에서 주의할 점
- 장시간 같은 자세로 앉아 있는 것을 피하고, 30~40분마다 스트레칭을 해주세요.
- 딱딱하거나 너무 푹신한 의자보다는 엉덩이를 바르게 받쳐주는 의자를 사용하세요.
- 무거운 물건을 허리를 굽혀 드는 동작은 증상을 악화시킬 수 있으니 주의하세요.
- 이상진 원장은 내원 시 생활 습관에 맞는 개별 관리법도 함께 안내드리고 있습니다.
빛한의원에서 편안하게 상담받아 보세요
서울 동대문구 약령시장 인근에 위치한 빛한의원은 오랜 기간 지역 주민 여러분의 근골격 건강을 함께 돌봐온 한의원입니다. 좌골신경통으로 인한 통증과 불편함, 더 이상 혼자 참고 계시지 마세요.
궁금하신 사항은 언제든 편하게 문의해 주세요. 전화 02-966-6669로 연락 주시거나, 네이버 예약을 통해 간편하게 진료 예약을 하실 수 있습니다. 처음 내원하시는 분도 부담 없이 상담받으실 수 있도록 친절하게 안내해 드리겠습니다.